Tijdens de koude winter dagen krijgt je huid het vaak zwaar te verduren. Er is een koude en droge buitenlucht, maar belangrijk om niet te vergeten is dat ook binnen de lucht een stukje droger wordt doordat de verwarming aan staat. De droge lucht zorgt ervoor dat het vocht in je huid sneller verdampt, waardoor de huid (die al kwetsbaar was) nog kwetsbaarder wordt. Hierdoor kunnen gemakkelijker droogte, roodheid, scheurtjes, kloofjes en uiteindelijk eczeem ontstaan. Met onderstaande adviezen kun je vervelende huidklachten mogelijk voorkomen:

Douchen
Vooral in de winter is een warme douche vaak heerlijk. Maar juist dit warme water onttrekt het vocht uit je huid. Het vochtverlies via de buitenste huidlaag wordt trans-epidermaal waterverlies, afgekort TEWL, genoemd. Dit houdt in dat de cellen van de buitenste huidlaag een beetje open staan, waardoor er in het bovenste laagje van de huid als het ware “vocht verlies” is. Hierdoor kan je huid na het douchen droog en trekkend aanvoelen.
Daarnaast heeft de huid een vettige beschermlaag die na warm douchen kan worden aangetast. Bij een normale en gezonde huid herstelt deze beschermlaag zich snel. Bij een al geïrriteerde / eczeem gevoelige huid kunnen er hierdoor sneller eczeem plekken ontstaan.
Advies: douche niet te vaak (2-3 keer per week), niet te warm (37°C) en niet te lang (5 minuten). Het gebruik van douche olie heeft de voorkeur boven zeep, omdat ook zepen de huid uitdrogen.

Kleding
Probeer je huid te beschermen tegen de kou en draag beschermende kleding buitenshuis. Door je huid te beschermen door middel van bijvoorbeeld handschoenen op de fiets voorkom je dat de koude droge lucht de huid aantast. Verder kan ook een lekkere trui en warme broek je huid beschermen. Let echter wel op dat sommige stoffen (zoals wol) juist voor irritatie kunnen zorgen.
Advies: draag kleding en ‘winter accessoires’ die niet te strak zitten en liefst van katoen.

Smeren, smeren en nog eens smeren
Verder is het fijn om een voedende crème of zalf te gebruiken. Probeer producten met alcohol en parfum te vermijden. Voedende ingrediënten zijn bijvoorbeeld glycerine en ureum.
Bij PUUR huidzorg wordt gewerkt met de producten van Dermasence. Zij hebben productlijnen speciaal voor de droge- en eczeem gevoelige huid, namelijk de Adtop en Vitop serie. Deze producten bevatten onder andere aloë vera, groene thee, glycerine en ureum. Deze ingrediënten hebben een ontstekingsremmende, kalmerende en hydraterende werken en helpen met de heling van de huid. Een goede crème of zalf zorgt ervoor dat de huid meer vocht vasthoudt en soepeler blijft.
Advies: smeer de hele huid in na élke douche beurt en indien nodig dagelijks met een voedende crème of zalf.

Mocht je last hebben van een jeukende/droge/rode geïrriteerde huid of eczeem en hier graag advies over willen? Neem contact op, want bij PUUR huidzorg kun je terecht met al jouw vragen over de huid!

Vanaf 26 april jl. volgt Isabelle haar senior stage huidtherapie in de praktijk:
“Mijn naam is Isabella, ik ben 24 jaar en vierdejaars student huidtherapie aan de Haagse Hogeschool. Eind april begin ik met mijn afstudeerstage bij PUUR huidzorg, waarna ik afgestudeerd huidtherapeut zal zijn.
Wat mij aanspreekt aan het beroep huidtherapeut is dat elke patiënt en behandeling anders is. Deze diversiteit vind ik erg leuk, net zoals het contact met de patiënten.
De komende tijd hoop meer ervaring op te kunnen doen en veel te leren.
Ik heb heel veel zin om met mijn stage te beginnen en u te leren kennen en behandelen.
Hopelijk tot snel!”
Isabella is aanwezig op dinsdag t/m vrijdag en de stage duurt tot 1 juli 2022.

Ik hoop dat je een ontspannen zomer(vakantie) hebt gehad. Mijn vakantie zit er weer op en ik ben weer volledig aan het werk.

Voor de zomer heb ik aangegeven dat er vanaf november weer een stagiaire in de praktijk aanwezig zou zijn. Onverwachts kreeg ik afgelopen weekend alsnog een aanvraag van een stagiaire voor de eerste lesperiode.
Ik heb gisteren met Nomi kennis gemaakt en biedt haar graag de mogelijkheid bij PUUR huidzorg haar (eerste) huidtherapeutische stage te lopen. Nomi zal stage lopen in de periode van 6 sept t/m 5 nov. Zij stelt zich bij deze kort aan je voor:

Mijn naam is Nomi, ik ben 22 jaar en momenteel vierdejaars Huidtherapie student aan de Hogeschool Utrecht. Het beroep spreekt me zo erg aan omdat ik vanaf jongs af aan al bezig ben geweest met mijn eigen huid in verband met eczeem. Toen ik op 15 jarige leeftijd voor het eerst in aanraking kwam met het beroep is het altijd blijven hangen. In de loop van mijn studie is het enthousiasme eigenlijk alleen maar toegenomen, zowel door de flinke variatie aan behandelingen alsmede de apparatuur en mogelijkheden die zich constant blijven vernieuwen.
Ik heb er super veel zin in om de komende weken bij Suzan aan de slag te mogen gaan, patiënten te ontmoeten en flink wat praktijk ervaring op te doen, tot dan!

Vandaag, 6 maart is het wereld lymfoedeemdag. De dag waarop patiëntorganisaties speciale aandacht vragen voor de verkrijgbaarheid van juiste compressiekleding.

Uit onderzoek is namelijk gebleken dat meer dan de helft van de ondervraagden heeft aangegeven moeilijkheden te ondervinden bij het verkrijgen van de juiste compressie kleding voor zichzelf of voor degene voor wie zij zorgen!

De huidtherapeut weet hoe belangrijk de juiste compressiekleding voor de lymfoedeem patient is, want medische compressiekleding vormt een fundamenteel onderdeel van de behandeling van lymfoedeem. Zonder correcte compressie verslechtert het lymfoedeem en ontstaat er een hoger risico op complicaties, zoals infecties. Deze kunnen leiden tot ziekenhuisopnames, een verminderde mobiliteit en hebben een aanzienlijke invloed op het vermogen om te werken en de kwaliteit van leven van de patiënt.

Voor het verminderen van gezondheidsrisico’s en het stimuleren van zelfmanagement is goed passende compressiekleding van wezenlijk belang.